Zitate von F.M. Alexander

AlexanderTechnik in der Praxis Maya Dolder

Alles und jedes, ob nun physischer, mentaler oder emotionaler Natur, wird von uns in Muskelspannung übersetzt. 

Wir alle werden mit der Fähigkeit geboren uns natürlich, leicht und anmutig zu bewegen – bis ins Alter. 

Die AlexanderTechnik anwenden bedeutet, sich nicht in die eigene Natürlichkeit einzumischen. 

Gewohnheiten betreffen nicht nur Handlungen und Neigungen. Auch die Wahrnehmung ist von Gewohnheiten geprägt.