Behandlung und Empowerment
Loslassen, sich stärken und verstehen ist die zentrale Thematik. Genuss und Lerneffekt finden gleichzeitig statt. Wohlbefinden, Motivation, neue Beweglichkeit und Lebendigkeit sind die Resultate.
Die Prinzipien der AlexanderTechnik werden anhand von alltäglichen Bewegungen (hinsetzen, sitzen, aufstehen, gehen, stehen, liegen, Computerarbeit, etc) erfahren.
Die Stunde baut auf Erleben, Achtsamkeit und Verstehen auf. Berührung, geführte Bewegungen, anatomisches Anschauungsmaterial, Bewegungsanleitungen sind die Hilfsmittel.
Kommen Sie in bequemer Alltagskleidung.
Eine Behandlung dauert 30–60 Minuten und kostet zwischen Fr. 70.– und Fr. 120.–.
Die Anzahl Stunden ist von den individuellen Bedürfnissen abhängig. Die Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen der Zusatzversicherung an den Kosten. Ein Arztzeugnis ist nicht notwendig.
Die Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen der Zusatzversicherung an den Kosten. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.